پانی کے ساتھ کھانے کی کوشش کریں، افطاری میں کتنی کھجوریں کھانا بہتر
اشاعت کی تاریخ: 16th, March 2025 GMT
اس میں کوئی شک نہیں کہ رمضان المبارک کے مقدس مہینے میں افطار کے دوران سب سے اچھا کام مختلف قسم کی کھجوریں کھا کر افطاری کا آغاز کرنا ہوتا ہے۔ افطاری کے دوران کتنی کھجوریں کھانا بہتر ہے؟ اس حوالے سے مصنوعی ذہانت سے مثالی تعداد کے بارے میں پوچھا تو اس کا جواب کچھ یوں تھا۔ رمضان میں افطاری کے دوران اور اس کے بعد کھجوروں کی مثالی تعداد ہر شخص کے لیے مختلف ہوسکتی ہے۔ لیکن افطاری کے بعد تین سے پانچ کھجوریں کھانا افضل ہے۔قابل غور کچھ نکات یہ ہیں۔
افطار اور سحر میں کھجور کے فوائد
1.
2. ہاضمے کو بہتر بنانا: کھجور میں فائبر ہوتا ہے جو ہاضمے کو بہتر کرنے میں مدد کرتا ہے۔
3. بھوک کو کم کرنا: کھجور میں فائبر ہوتا ہے جو اگلے دن کے روزے کے دوران بھوک کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
4. دل کی صحت کو بہتر بنانا: کھجور میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو دل کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد دیتے ہیں۔
وہ عوامل جو کھانے کے لیے کھجوروں کی بہتر تعداد کو متاثر کرتے ہیں۔
ذریعہ: Nawaiwaqt
کلیدی لفظ: کھجور میں کے دوران کو بہتر
پڑھیں:
10 ڈاؤننگ اسٹریٹ میں دعوت افطار، برطانوی وزیراعظم نے شرکا کو کھجوریں پیش کیں
لندن میں 10 ڈاوئنگ اسٹریٹ میں افطار کی تقریب کا اہتمام کیا گیا۔
افطار کی تقریب میں برطانوی وزیراعظم سر کیئر اسٹارمر نے شرکا کو کھجوریں پیش کیں۔
اس موقع پر برطانوی وزیراعظم کا کہنا تھا کہ برطانوی مسلم نوجوانوں کے ساتھ روزہ کھولنا میرے لیے اعزاز ہے۔
سر کیئر اسٹارمر نے مزید کہا کہ افطار سے کمیونٹیز کو متحد کرنے اور نوجوانوں کو سپورٹ پر بات کرنے کا موقع ملا ہے۔
Post Views: 1
امریکا کا حماس کے حامیوں کے ویزے اور گرین کارڈ منسوخ کرنے کا اعلان